Dicas para ter uma boa noite de sono
Confira, na seqüencia, as orientações da Academia Brasileira de Neurologia que devem ser adotadas durante sete dias. De acordo com os especialistas, somente após quatro semanas a pessoa notará resultados mais significativos. “Esses hábitos devem ser utilizados todos os dias, formando uma rotina. E mesmo que a pessoa sinta dificuldades, deve insistir”, enfatiza Prado.
As dez regiões mais poluídas e contaminadas do mundo
Rússia, China e Índia contêm a maioria das áreas onde a poluição tóxica e as pessoas convivem, com efeitos devastadores
Esta semana, Sumqayit, no Azerbaijão, ganhou o prêmio duvidoso de entrar na lista dos dez locais mais poluídos do mundo, publicada pela organização ambientalista americana Blacksmith Institute. Mais uma herdeira do legado tóxico da indústria soviética, a cidade de 275 mil habitantes convive com uma forte contaminação de metais, petróleo e produtos químicos, conseqüência de seus dias como centro de produção química.
Como resultado, a população tem um número de 22% a 51% maior de casos de câncer que os habitantes do resto do país, e seus filhos sofrem de uma gama de complicações genéticas, de retardo mental a doenças nos ossos.
Retomando…
Depois de um curto período fora do ar, por motivos de força maior, voltamos agora com a nossa programação normal x)…
Depois de largar a vida sedentária, de ficar horas e horas no computador todos os dias, eu comecei a frequentar a academia e um mês depois comecei a praticar Muay Thai. No começo fiquei meio receioso, por achar que era violento e tal, mas depois de começar a praticar, meu ponto de vista mudou. Agora 3 meses praticando Muay Thai e 4 meses de academia, já me sinto muito melhor, apesar de quase ter quebrado o nariz no Muay Thai nesta sexta-feira(29/09), não me arrependo de nada, e recomendo para quem quiser sair da vida sedentária x) Alguém ai pratica Muay Thai ?
Aeroporto de Gibraltar
O Aeroporto Internacional de Gibraltar (uma pequena península rochosa que faz fronteira com a Espanha, perto de Marrocos) possui uma avenida que cruza a pista de pousos e decolagens.
Vitamina C é inócua para prevenir resfriado na população, diz pesquisa.
A crença de que a vitamina C reduz os riscos de pegar resfriado é um mito, concluiu um grupo de pesquisadores depois de realizar uma série de experiências com mais de 11 mil pessoas.
Segundo o estudo da organização internacional Cochrane Collaboration, apenas pessoas submetidas a condições físicas extremas (como esportistas ou militares no ápice do treinamento) diminuem pela metade o risco de contrair resfriado se tomarem comprimidos com a substância.
Hiroshima como você nunca viu
As Bombas Atômicas que atingiram Hiroshima e Nagasaki mataram mais de 250.000 pessoas, e se tornou o maior massacre de civis da história moderna. Os nomes de Hiroshima e Nagasaki ficaram em nossas mentes, aqui estão algumas fotos que acompanham elas. Todos os dias, as imagens são uma mistura da devastação das terras e prédios. Imagens chocantes das ruínas, mas quanto as vítimas ?
Descoberta água em planeta fora do sistema solar
Um grupo internacional de cientistas detectou vapor d’água na atmosfera de um exoplanetas (planetas externos ao sistema solar) e que está há cerca de 60 anos-luz da Terra, disse nesta quinta Ignasi Ribas, um dos pesquisadores envolvidos na descoberta.
O físico, membro do Instituto de Ciências do Espaço (CSIC) de Barcelona (nordeste da Espanha) e do Instituto de Estudos Espaciais da Catalunha (IEEC), explicou que já se suspeitava que nos exoplanetas havia água, mas é a primeira vez que sua existência é comprovada com evidências científicas.
Uma ponte sobre o estreito de Bering ?
A idéia de construir uma ponte sobre o Estreito de Bering tem sido bastante discutida entre alguns engenheiros e um dos maiores grupos tecnológicos do mundo. A possibilidade de unir dois continentes em uma das regiões mais frias do planeta (temperatura entre −20°C e −50°C durante o inverno) poem a prova os limites da imaginação humana.
Cientistas descobrem porque bocejamos
Bocejar é uma maneira de contornar o sono. Através deste ato melhoramos a circulação sanguínea no cérebro e, por isso, a atenção.
Cientistas norte-americanos estudaram os mecanismo do bocejo. A ação, que normalmente descreve o estado de sonolência, serve para aumentar a atenção.
Através dele melhoramos a circulação sanguínea e diminuimos a temperatura cerebral, o que, de acordo com os investigadores, melhora a atenção.
iEvolution e o Dia C!
O portal iEvolution está preparando o Dia C!, que será um dia de grandes surpresas e novidades, o Dia C acontecerá no próximo dia 10 de Julho, data em que o iEvolution vai comemorar 1 ano de existência.
Conheça agora um pouco mais sobre o iEvolution e não esqueça de dar uma conferida no evento!
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